mamasha Из них опубликовано - страница 23

Скрытая депрессия: чувство вины и плохое настроение

Добавил mamasha 182 дня назад в категорию Разное

Если вы постоянно испытываете чувство вины - это плохой сигнал. В этом случае чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем лучше.

Голосовать За
6
Голосовать Против

Что делать, если постоянно хочется спать

Добавил mamasha 182 дня назад в категорию Разное

Заглядываете на часы и обнаруживаете, что снова прошло всего несколько часов с момента, как вы в последний раз закрывали глаза?

Голосовать За
6
Голосовать Против

Избавьтесь от этих трех привычек, чтобы не заработать сахарный диабет

Добавил mamasha 183 дня назад в категорию Разное

Сахарный диабет — это не только про запрет на сладкое. Болезнь поражает сердце и сосуды. У диабетиков чаще случаются инфаркты и инсульты. Они тяжелее болеют ковидом, а раны на ногах, которые плохо заживают при диабете, способны довести до ампутации.

Голосовать За
5
Голосовать Против

Врач Кашух: при повышенном холестерине готовить еду лучше на пару или отваривать

Добавил mamasha 183 дня назад в категорию Разное

Врач Екатерина Кашух рассказала, как следует питаться людям, которым рекомендуется снижать высокий уровень холестерина в крови.

Голосовать За
5
Голосовать Против

Ученые нашли новый способ снижать уровень холестерина в крови с помощью белка

Добавил mamasha 183 дня назад в категорию Работа

Исследователи узнали больше о том, как происходит транспортировка холестерина в клетке. Эта информация поможет предотвратить выброс излишков липида в кровь.

Голосовать За
5
Голосовать Против

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча

Добавил mamasha 184 дня назад в категорию Разное

Существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч!

Голосовать За
6
Голосовать Против

Как аутофагия помогает продлить жизнь

Добавил mamasha 184 дня назад в категорию Разное

Аутофагией называют регулируемый процесс, при котором клетки перерабатывают собственные и чужеродные компоненты, отделяя полезные вещества для продолжения своего существования. Благодаря данному механизму клетки регулируют белковый баланс, предотвращают скопление токсинов и поддерживают функцию

Голосовать За
6
Голосовать Против

Врач-нутрициолог назвал 5 самых полезных видов хлеба

Добавил mamasha 184 дня назад в категорию Разное

Если вы хотите похудеть, вы часто сокращаете потребление углеводов. Именно поэтому многие люди решают исключить хлеб из своего рациона. Однако есть некоторые виды хлеба, которые даже могут помочь при похудении.

Голосовать За
6
Голосовать Против

Диетолог Дюжева посоветовала есть осенью тыкву и квашеную капусту

Добавил mamasha 185 дней назад в категорию Разное

Диетолог Мария Дюжева посоветовала есть осенью тыкву и другие продукты с провитамином А, которые обеспечивают поддержку иммунной системе в сезон холодов.

Голосовать За
5
Голосовать Против

Нутрициолог перечислил пять анализов для полного контроля за здоровьем

Добавил mamasha 185 дней назад в категорию Разное

Россиянам для ежегодного чекапа здоровья необходимо сдавать пять анализов. Об этом рассказал нутрициолог Николай Панасюк.

Голосовать За
5
Голосовать Против

Названы две самые опасные диеты

Добавил mamasha 185 дней назад в категорию Разное

Некоторые диеты могут серьезно подорвать здоровье, предупредил диетолог Михаил Гинзбург. Два самых опасных подхода к режиму питания он назвал в беседе

Голосовать За
5
Голосовать Против

Диетолог Редина назвала ведущие к появлению лишнего веса пищевые привычки

Добавил mamasha 188 дней назад в категорию Разное

Если перестать следовать этим пищевым привычкам, можно похудеть, считает врач.

Голосовать За
6
Голосовать Против

«Назначили гормоны, боюсь их принимать»: 3 правила, которые помогут избежать побочных эффектов

Добавил mamasha 188 дней назад в категорию Разное

Боязнь гормональных препаратов сильно осложняет лечение: без этих лекарств многие болезни протекают с тяжелыми осложнениями и могут даже привести к смерти. Тем не менее люди из-за своих страхов отказываются от терапии.

Голосовать За
6
Голосовать Против

В Университете Лобачевского создали вакцину, которая защищает от рака мозга

Добавил mamasha 188 дней назад в категорию Неврология

Новый препарат способен бороться даже с самыми агрессивными опухолями, которые выявляют на поздних стадиях. Обычно такой рак плохо поддается лечению, но, возможно, скоро вакцина изменит эту печальную статистику.

Голосовать За
6
Голосовать Против

Почему нам хочется сладкого и как уменьшить тягу к углеводам

Добавил mamasha 188 дней назад в категорию Разное

Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс, организм стремится активировать центр удовольствия и поэтому нуждается в положительных эмоциях, а многие получают эти эмоции посредством потребления сладкого (быстрых углеводов).