Развенчаны популярные мифы. Спать не менее восьми часов в сутки – это не просто общепринятая норма, а еще и жизненно важная необходимость для среднестатистического организма.
Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси.
Есть множество продуктов, которые избавят от запора и сделают вашу жизнь комфортной. Вот лучшие шесть. Есть множество продуктов, которые избавят от запора и сделают вашу жизнь комфортной.
Витамины играют исключительно важную роль в развитии организма и поддержании его нормальной работоспособности. Они входят в состав ферментов и коферментов, выполняющих функцию поддержания постоянства внутренней среды организма. На сократительной функции мышц в большей мере сказывается дефицит витаминов А, B, D и Е. При этом страдает целостность клеточных мембран и как следствие возникает снижение порога возбудимости, приводящее к судорогам.
Природа, этот мудрый лекарь, дала нам в распоряжение прекрасные растения, которые помогают лечить и заживлять раны и последствия травм. Конечно же, мы говорим лишь о легких травмах. Если у вас серьезное ранение, стоит немедленно обратиться к врачу.
Употребляя чеснок каждый день, вы приносите здоровью сразу много пользы, от защиты сердца до поддержки мозга. Почему ученые советуют регулярно есть чеснок, сообщает Times Now.
Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот.
Медицинский исследовательский институт QIMR Berghofer выявил 173 гена, связанные с храпом, наличием лишнего веса. И присутствие особых версий этих генов у мужчин среднего возраста и с пристрастием к сигаретам повышает риск развитие проблем со сном, пишет Big News Network.
Термин «продукты для откорма» изначально происходит из сельского хозяйства. Корм для убойных животных смешиваются с определенными веществами, и они едят больше, набирают вес быстрее. Но "откормочные продукты" можно найти в рационе каждого человека.
Определены два фермента, которые выделяют серу из полезных для здоровья химических веществ в овощах. Это сделает капусту и брокколи настоящими лекарствами для людей, страдающих от расстройств дефицита серы.
Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым.