За резко усилившейся тягой к соленому иногда скрываются эндокринные и почечные заболевания, заявила врач Ольга Кондратенко. Специалист предупредила в интервью: «Тяга к соленому может говорить как о физиологических изменениях в организме, так и о патологиях».
Влияние вредной пищи на человеческий организм часто недооценивается, говорит врач Марк Гадзиян. По словам врача, кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, в повседневном рационе многих людей присутствуют продукты, способные нанести организму «колоссальный вред».
Не страдать от холода зимой помогают продукты, насыщенные белком и жиром, сообщила в интервью диетолог Наталья Лазуренко. Специалист рассказала, что зимой полезно есть сало. В этом продукте содержатся насыщенные жиры, используемые телом для работы, выработки энергии.
Принять утром душ, умыться и почистить зубы — этого недостаточно, чтобы поддержать мужское здоровье. Есть целый ряд дополнительных правил, которых стоит придерживаться сильному полу.
Здоровый сон, витамины и отсутствие вредных привычек повышают работоспособность, рассказала эндокринолог медицинского центра Verba Mayr Наталия Кирдянкина. Врач назвала и другие способы поддержать уровень энергии.
Когда за окном холода, важно особое внимание уделять рациону питания. Согреться в холодную погоду помогут продукты с высоким содержанием белков и жиров.
Специалист заявила, что еда, содержащая конечные продукты гликирования, должна исключаться из рациона ради сохранения сердечного здоровья. В интервью эндокринолога Наталии Кирдянкиной прозвучал совет отказаться от употребления популярных, но вредящих здоровью сердца продуктов.
Изменения в рационе могут быть хорошей профилактикой атеросклероза. Диетолог Елена Соломатина рассказала о неожиданной пользе одного вида лука для здоровья сосудов.
Недостаток железа ведет к снижению активности ферментативных систем, вызывает астенический синдром, напомнил врач Сергей Вялов. Когда организму не хватает железа, в крови снижается количество клеток, переносящих кислород.
По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, в регулярный рацион диабетиков должны входить 100 граммов моркови. Гинзбург заявил, что употребление моркови снижает подверженность сахарному диабету второго типа, а при уже имеющемся диабете улучшает контроль уровня сахара в крови.
