Свежая зелень - ценный источник витаминов, микроэлементов, антиоксидантов для организма. Петрушка в списке зелени на нашем столе занимает особое место. Какими свойствами она обладает? Вот 7 причин, почему полезно ввести петрушку в свой пищевой рацион.
Новое исследование показало то, о чём и без того известно очень многим из нас. Женщины демонстрируют гораздо большую привязанность к внукам, чем к родным детям.
Виноград – одна из наиболее популярных ягод. Купить его можно в магазинах и на рынках круглый год – возят гроздья из стран, где они растут круглогодично. Сегодня виноград любим взрослыми и детьми за сладкий вкус и полезные свойства, оказывающие позитивное воздействие на организм.
Исследование показало, что веганы уменьшают потребление лекарств в пожилом возрасте на 58%, по сравнению с любителями мяса. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лома-Линда.
Михаил Гинзбург посоветовал диабетикам употреблять, помимо прочего, гречку. Выступив экспертом в телепрограмме о здоровье, Гинзбург выделил как три наиболее полезных продукта для людей с диабетом фасоль, гречку, имбирь. Фасоль.
Количество сна и особенно медленного сна критически важно для очистки мозга. При этом дефицит сна имеет кумулятивный характер. Спите на боку, так лучше работает глимфатическая система. Увеличить медленный сон можно: раньше ложитесь, больше тренируйтесь, меньше кофеина, ниже температура и т.п.
Есть шутка: «Здоровых людей нет — есть плохо обследованные». Действительно, нам известно такое количество болезней, что мы, подобно студентам-медикам, вечно что-то подозреваем у себя. Может быть лучше поискать, какие признаки отвечают за душевное здоровье?
Обычный анализ крови может идентифицировать пациентов, которым угрожает риск развития диабета второго типа. Причём это произойдёт за 20 лет до начала самой болезни, как утверждают исследователи.
Слишком много времени, проведенного в туалете, может нанести вред здоровью человека, напоминают врачи. Не следует проводить слишком много времени в туалете, сидение на унитазе не должно занимать дольше нескольких минут.