mamasha

Дата регистрации 26.01.2020

  • Сайт Не указано
  • Вконтакте Не указано
  • Одноклассники Не указано
  • Facebook Не указано
  • Twitter Не указано
  • Google+ Не указано
  • Skype Не указано

Новости, за которые проголосовали

Анализы без повода и сахар вместо таблеток: как мошенники наживаются на здоровье

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Увы, проходимцев, желающих заработать на человеческих страхах и слабостях, с каждым годом становится все больше и больше. Узнайте, как обезопасить себя.

Врачи перечислили лучшие и худшие источники белка

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток. К счастью, большинство из нас получают достаточное количество белка ежедневно. Тем не менее важно понимать, какие продукты содержат полезный белок.

Терапевт Алиева рассказала, в каких случаях вредна утренняя зарядка

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-терапевт Севинч Алиева: например, утренняя зарядка вредна для людей, имеющих хронические болезни сердечно-сосудистой системы.

Нарколог Каторгин объяснил, какое количество вина в неделю говорит о бытовом пьянстве

Добавил gorizont в категорию Разное

Нарколог Владимир Каторгин: многим людям сегодня присуще бытовое пьянство, не переходящее в алкогольную зависимость.

Какие витамины помогут не впасть в апатию

Добавил gorizont в категорию Разное

Чувствовать усталость после физической или эмоциональной нагрузки нормально. Но если вы отдыхаете много, ничем не перегружены, а интереса к жизни всё равно нет, возможно, у вас апатия. Что с ней делать, «Секрету фирмы» рассказала главный нутрициолог Dietelle, Holistic Health Coach, член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью Ксения Молчанова.

Названы помогающие избавиться от «пивного живота» упражнения

Добавил validol в категорию Разное

Многосоставные упражнения в сочетании с режимом правильного питания помогут избавиться от «пивного живота», рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. Она пояснила, что речь идет о приседаниях, становой тяге, выпадах, жиме лежа, отжиманиях и планке.

Диетолог Журавлева рассказала, когда может быть полезен сахар

Добавил validol в категорию Разное

Диетолог Полина Журавлева: вред съеденного сахара обуславливается в первую очередь его количеством.

Названы смертельно опасные последствия злоупотребления сливочным маслом

Добавил validol в категорию Разное

Злоупотребление сливочным маслом опасно развитием потенциально смертельных осложнений и заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов, рассказала терапевт Кристина Заплавнова. Она отметила, что суточная норма — 5–10 граммов продукта.

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: Техники для улучшения здоровья

Добавил mamasha в категорию Разное

Этот метод является мощным противоинтуитивным подходом к устранению многих проблем со здоровьем, связанных с неправильным дыханием, таких как астма, гипертония, беспокойство и апноэ во сне.

Терапевт Драпкина рассказала, как не набрать лишние килограммы

Добавил mamasha в категорию Разное

Для того, чтобы стабильно сбрасывать лишний вес, сумма калорий употребляемой за день пищи должна быть на 1000 ккал меньше, чем суточные затраты организма. Об этом рассказала главный внештатный терапевт Минздрава РФ Оксана Драпкина.

Йод и работа щитовидной железы: как правильно принимать йод?

Добавил mamasha в категорию Разное

Для полноценной работы щитовидной железе необходим йод. Полезный микроэлемент участвует в выработке важных для здоровья гормонов Т3 и Т4.

«„Болезнь пощечин“ часто бывает весной»: педиатр объяснила, как распознать необычный вирус

Добавил lavrentiya в категорию Разное

«„Болезнь пощечин“ часто бывает весной»: педиатр объяснила, как распознать необычный вирус

Врач назвала молочные продукты, которые делают выпечку идеальной и полезной

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Нередко именно неверный выбор жидкой основы для теста становится фактором неудачного вкуса. В чем секрет идеальной выпечки, рассказывает эксперт.

Диетолог посоветовала есть авокадо в первой половине дня

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Авокадо лучше употреблять в первой половине дня, поскольку продукт является очень жирным, отметила диетолог Татьяна Жаровская в эфире радио Sputnik.

Врач Тананакина ответила, чем заменить вызывающие лишний вес продукты

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина: сладкие продукты и жареная еда вызывают лишний вес – что следует употреблять вместо них?

Врач Мясников: то, что диабет возникает только у сладкоежек – миф

Добавил gorizont в категорию Разное

«Теледоктор» Александр Мясников: диабет ассоциируется не только с поеданием сладкого. Врач Мясников обратил внимание на проблему переедания, присутствующую в жизни многих россиян.