mamasha

Дата регистрации 26.01.2020

  • Сайт Не указано
  • Вконтакте Не указано
  • Одноклассники Не указано
  • Facebook Не указано
  • Twitter Не указано
  • Google+ Не указано
  • Skype Не указано

Опубликованные

Как избежать травм в гололед, рассказали спасатели

Добавил mamasha в категорию Разное

Во время сильного гололеда повышается риск получить различные травмы. Чтобы этого избежать, рекомендуется прикрепить на подошву обуви поролон или изоляционную ленту, можно также воспользоваться песком и наждачной бумагой, посоветовали подмосковные спасатели на сайте регионального главка МЧС России.

Врач Малоземов: польза сухофруктов для здоровья сильно преувеличена

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач и телеведущий Сергей Малоземов: употребление сухофруктов грозит «инсулиновыми всплесками». Ведущий программ о качестве еды, врач Сергей Малоземов отметил в комментарии для радио Sputnik, что есть сухофрукты нужно с большой осторожностью – они далеко не так полезны, как кажется.

2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд и гриппа

Добавил mamasha в категорию Разное

Когда наступает сезон простуд и гриппа, мы вооружаемся различными средствами против этих заболеваний. Кто-то предпочитает народные методы лечения, кто-то - антибиотики или полезные добавки. А что вы слышали про Бета-глюканы и молозиво? Эти два компонента укрепляют иммунитет и помогут противостоять сезонным заболеваниям.

Доктор Абакумов рассказал, как бороться с храпом

Добавил mamasha в категорию Разное

Мало кому по душе, если рядом храпят и уснуть самому невозможно. В ряде случаев храп может рассматриваться как признак различных недугов. О природе храпа и борьбе с ним рассказал врач доказательной медицины Олег Абакумов.

ТЕСТ на фибромиалгию

Добавил mamasha в категорию Разное

Вы постоянно чувствуете боль в разных частях тела? И даже после полноценного ночного сна ощущаете невероятную усталость? Есть вероятность, что у вас фибромиалгия (от лат. fibro — «волокно», myo — «мышца», algos — «боль») — мышечно-скелетная боль, носящая хронический характер. Заподозрить фибромиалгию у себя вы можете самостоятельно, однако установить этот диагноз может только врач — обычно ревматолог.

Упражнения для ног, которые помогут предотвратить отечность и улучшить кровообращение

Добавил mamasha в категорию Разное

И что же мы делаем со своими ступнями сегодня? Более 14 часов в сутки они зажаты в обуви и изо дня в день ходят по плоским мостовым. Это совершенно против их природы. Наши ступни являются прочным фундаментом для всего нашего тела. Как сохранить здоровье стопы с помощью упражнений - читайте далее...

Закисление организма: Соблюдаем баланс кислых и щелочных продуктов и лечимся

Добавил mamasha в категорию Разное

Основная причина хронического закисления организма — неправильное питание. Кислотная нагрузка пищи современного человека, употребляющего в основном промышленно обработанные белковые и углеводные продукты, составляет в среднем плюс 48 миллиэквалентов в день.

Диетолог Бурякова объяснила, как избежать авитаминоза зимой

Добавил mamasha в категорию Разное

Зимой многие страдают от авитаминоза. Залежавшиеся овощи и фрукты, которые остаются на прилавках магазинов, не помогут восполнить недостаток витаминов. Диетолог Юлия Бурякова рассказала, как быть в такой ситуации.

Работают как статины: 4 продукта, которые помогут снизить уровень холестерина

Добавил mamasha в категорию Разное

Попробуйте немного скорректировать свое меню — и ваши показатели холестерина станут лучше. Ученые сравнивают эффект такого терапевтического питания с действием лекарств.

Врач Королева: молочные продукты провоцируют иммунные реакции в виде разных патологий

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-диетолог Маргарита Королева: последствием употребления молочных продуктов могут быть различные аутоиммунные патологии.

Врач Самсонова назвала 3 правила проветривания комнаты в морозы, о них знают не все

Добавил mamasha в категорию Разное

Многие с наступлением зимы наглухо задраивают форточки, не открывают их, боясь сквозняков и простуд. Все зимние месяцы люди проводят в душных помещениях без доступа свежего воздуха. И совершенно напрасно.

«РГ»: сахар назван в числе продуктов, из-за которых быстрее стареет сердце

Добавил mamasha в категорию Разное

Сердце способно стареть быстрее всего организма, чему в том числе способствует нездоровое питание.

Стоматолог Брукс рассказала, как не стоит чистить зубы

Добавил mamasha в категорию Стоматология

Врачи рассказали об одном из самых вредных способов чистки зубов. В частности, речь идет об использовании ополаскивателей для полости рта, в которых содержится хлоргексидин.

Врачи: ходьба по лестнице помогает выявить опухоли мозга и сердечную недостаточность

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Ходьба по лестнице – как подъем так и спуск – помогает диагностировать имеющиеся заболевания и нарушения, рассказали российские врачи.

Врач рассказал об омолаживающем эффекте одного напитка

Добавил mamasha в категорию Разное

Какао оказывает заметный омолаживающий эффект на кожу, считает врач, эксперт по питанию Майкл Грегер.

Мойше Фельденкрайз: Как движения глаз организуют движение тела

Добавил mamasha в категорию Разное

Как движение глаз координирует движение тела, и как они связаны с движениями мышц шеи. Эти упражнения расширяют спектр действия и помогают избавиться от ложных привычек.