Не все, что вкусно, хорошо для здоровья. Но пища влияет и на психику. Еда должна быть приятной на вкус, вызывать положительные эмоции и хорошее настроения. Каких продуктов лучше избегать?
Исследование показало важность позитивно настроенных партнеров. Они становятся дополнительной преградой на пути развития старческого слабоумия. Исследование показало важность позитивно настроенных
Некоторые продукты очень калорийны и содержат много жира, однако эксперты в области питания рекомендуют обязательно употреблять их. Эти «калорийные бомбы» были названы специалистами в публикации журнала Freundin.
Люди редко моют руки, констатируют специалисты Университета Кипра и Массачусетского технологического института. Согласно статистике, после похода в туалет моют руки не более 70% человек, пишет Science Alert. А из тех, кто моет, только 50% делают это правильно.
Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят – в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить побольше воды, особенно по утрам.
Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (БФУ им. И. Канта) совместно с Кемеровским государственным университетом представил метод усиления полезных свойств овощей, передает РИА "Новости". Ученые предлагают повышать концентрацию антиоксидантов в свежих овощах с помощью ультрафиолетового излучения.
Немного выносливости и физических упражнений плюс здоровые правила питания – несколько способов могут помочь похудеть в трудном для этого возрасте после 50 лет
Крупы с низким показателем гликемического индекса (ГИ) насыщены клетчаткой, медленно усваиваются, стабилизируют уровень сахара в крови, защищают от повышенного аппетита и набора веса. Специалистами были названы крупы, которые полезны даже худеющим людям.
От паразитов в организме не застрахован никто. Яйца паразитов могут попасть в желудок из-за немытых рук, плохо вымытых овощей или фруктов, «поцелуев» животных и т.д. Признаки «поселенцев» не всегда явно заметны на первых парах, а позже — похожи на симптомы распространенных заболеваний. Как понять, что у вас появились глисты? Подскажут 7 верных признаков.
Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте.
Так называемые безопасные лекарства на травах могут иметь очень даже опасные для здоровья человека побочные эффекты. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аделаиды в Австралии.