Спортивный ортопед Нанкамура предлагает восстановить утерянные сенсоры подошвы путем простой гимнастики. Баланс нагрузки и устойчивость стоп регулируется путем упражнения с приседаниями при поднятии пальцев.
Некоторые простые привычки работают эффективнее самых дорогих уходовых средств. Главное — не забывать про их важность, говорит эндокринолог Диляра Лебедева.
В сентябре-октябре следует ожидать роста активности клещей и увеличения числа укушенных. Об этом рассказал главный врач «Инвитро-Сибирь», кандидат медицинских наук Андрей Поздняков.
Ему приписывают эффекты, аналогичные гормональным, его не хватает почти 80% людей, в повседневной пище его немного, но вполне можно получить в солнечный день. Речь о витамине D.
Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова рассказала, что витаминные комплексы необходимо принимать круглогодично, даже летом, несмотря на обилие витаминов из свежих фруктов, овощей и ягод.
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, врач-кардиолог Герман Гандельман развеяли распространенный миф о похудении. Специалисты предупредили россиян, что овсяное молоко не полезнее для тех, кто хочет похудеть, чем коровье. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
Во время отпуска так хочется забыть о диете, насладиться экзотическими блюдами и подольше поспать. Даже те, кто в обычной жизни не пропускает тренировки, во время поездок расслабляются. Поэтому дома на весах можно обнаружить серьезную прибавку.
Ученые из Йельского университета успешно протестировали новое лекарство против очаговой алопеции — состояния, при котором волосы начинают быстро выпадать на отдельных участках.
В недавнем исследовании, опубликованном в BMC Medicine, ученые провели крупное когортное проспективное исследование для изучения связи между режимом питания и симптомами депрессии или тревоги
С тромбами можно жить месяцами и даже годами — многие даже не догадываются, что их жизнь в опасности. Но когда кровяной сгусток оторвется, человека зачастую уже не спасти: смерть наступает в считанные минуты.