Злоупотребление алкогольными напитками приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы предотвратить неприятные последствия важно научиться распознавать симптомы алкогольного отравления. Это позволит оказать своевременную помощь человеку.
Микроэлемент селен необходим нашему организму. Он выполняет несколько важных функций, среди которых усиление иммунной защиты, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращение развития катаракты и не только. Сколько селена необходимо употреблять в сутки?
Воспаление ослабляет наш иммунитет, заставляет нас чувствовать себя утомленными и увеличивает вероятность серьезных заболеваний. Согласно Гарвардской медицинской школе, процесс, связанный с хронической воспалительной реакцией, играет центральную роль в развитии серьезных заболеваний, включая ревматоидный артрит, рак, болезни сердца, диабет, астму и болезнь Альцгеймера.
Потратить время, деньги, нервы на то, чтобы вам поставили неверный диагноз или назначили неправильное лечение, совсем не хочется. Рассказываем, как этого избежать.
Вы часто устаете? Это лишь один из многих симптомов, который указывает на чрезмерное потребление сахара. Рассказываем, на какие признаки обязательно стоит обратить внимание.
Связано это с гормоном, который обладает мощным защитным действием для сердца и сосудов. Когда его достаточно в организме, риск гипертонии и развития инфаркта у женщин низкий.
Это кажется логичным, особенно летом: спать с открытым окном полезнее. Заблуждение. Новое исследование показывает, почему вы должны держать окна закрытыми ночью.
В первые недели лета многие подростки активно готовятся к грядущим экзаменам. И дабы вспомнить все, чему они научились за предыдущие 9 месяцев, некоторые студенты и школьники используют экстракт из корней элеутерококка
Вы не можете сомкнуть глаз всю ночь. Вы ходите из стороны в сторону и пересчитываете в третий раз всех овец, а сон так и не приходит. А наутро в четвертой кружке кофе и вашем уставшем облике оказываются виноваты продукты, которые считаются полезными — но которые не стоило есть на ночь.
Проведение времени на природе имеет множество полезных эффектов на физическое и психическое здоровье и может предотвратить многие заболевания, связанные с сидячим образом жизни.
Нехватка в организме минерала цинка может вызвать различные болезненные состояния. К тому же цинк крайне необходим беременным женщинам для нормального развития плода. Как выявить дефицит этого микроэлемента и чем можно его восполнить?