Опубликованные

Сахар в виде газировки и фруктового сока повышает риск развития диабета 2 типа

Добавил valyuha в категорию Разное

В течение многих лет говорилось, что сахар является основным виновником глобального роста диабета 2 типа. Теперь новые данные от исследователей BYU добавляют нюансы к этому сообщению, предполагая, что не все источники сахара несут одинаковый риск.

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление

Добавил valyuha в категорию Кардиология

Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении.

Причина в Х-хромосоме: объяснены половые различия в возрастных заболеваниях

Добавил valyuha в категорию Разное

Женщины стареют иначе, чем мужчины, когда дело касается здоровья, особенно в таких случаях, как сердечно-сосудистые заболевания и нейродегенеративные расстройства, такие как деменция и болезнь Паркинсона.

Названы несовместимые с алкоголем лекарства

Добавил belyash в категорию Разное

Врач скорой помощи Мигель Ассал заявил, что некоторые лекарства не стоит совмещать с алкоголем, чтобы не возникли серьезные проблемы со здоровьем.

Борьба со старением: этот витамин сокращает биологический возраст на три года

Добавил belyash в категорию Разное

Учёные выяснили, что у людей, принимавших добавки с витамином D, теломеры — защитные участки хромосом — оставались длиннее, чем у тех, кто получал плацебо. Приём нутриента может замедлить биологическое старение на три года.

Людям с бессонницей посоветовали воспользоваться простым правилом для быстрого засыпания

Добавил belyash в категорию Разное

Эндокринолог Франсиско Росеро посоветовал людям с бессонницей воспользоваться простым правилом 3-2-1.

Гастроэнтеролог Билалова рассказала, помогает ли водное голодание сбросить вес

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Голодание на воде может способствовать потере веса, однако его долгосрочная эффективность вызывает сомнения

Чеснок помог снизить уровень сахара в крови

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Один из главных способов контроля уровня сахара в крови - это изменение диеты. Согласно научной работе, употребление чеснока может помочь в этом.

Стало известно, как дневной свет помогает иммунитету бороться с инфекциями

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Исследование, проведённое группой специалистов из Оклендского университета (Новая Зеландия), выявило, что естественное дневное освещение оказывает значительное влияние на иммунную систему, повышая её способность сопротивляться инфекциям. Основное внимание ученых было сосредоточено на нейтрофилах — наиболее многочисленных представителях иммунных клеток, которые первыми оказываются на месте воспаления и начинают борьбу с патогенами.

Названы три основных правила дневного сна

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач скорой помощи Мигель Ассал заявил, что дневной сон негативно не отразится на самочувствии, но только при соблюдении трех основных правил.

npj: найдена связь между составом кишечной микробиоты и здоровьем костей

Добавил gorizont в категорию Ревматология

Международная команда ученых обнаружила связь между составом кишечной микробиоты и здоровьем костей.

Любителей пить кофе натощак предупредили о проблемах со здоровьем

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач Сара Марин заявила, что любители пить кофе натощак могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.

Можно ли прививаться от клеща в конце мая и июне, объяснила инфекционист Селиванова

Добавил mamasha в категорию Инфекционные болезни

В этом году клещи особенно активны: они проснулись уже в конце марта, а сейчас у них идет настоящий сезон охоты. Вакцинироваться надо заранее, первую дозу обычно делают в феврале. Но как быть тем, кто не успел? Разбираемся с врачом.

Nutrients: выбор еды важнее порядка ее употребления

Добавил mamasha в категорию Разное

В стремлении найти простые способы улучшить пищевые привычки ученые из Японии выяснили: не столько важно, в каком порядке вы едите, сколько — что именно на вашей тарелке. Традиционные обеды способствуют более медленному и осознанному приему пищи, чем фастфуд вроде пиццы, даже без дополнительных усилий со стороны человека.

Нет ни боли в груди, ни одышки: 8 признаков «молчаливого» инфаркта назвала кардиолог ФМБА

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Инфаркт, который может протекать без типичных симптомов, называют безболевым, или «молчаливым». И это далеко не редкое явление, как можно было бы подумать.

Объяснены причины усталости даже после полноценного сна

Добавил validol в категорию Разное

Врач Марри Хорват заявил, что у усталости, которая ощущается даже после полноценного сна, есть несколько причин.