Опубликованные

Врач подсказал способы избавиться от боли в спине

Добавил validol в категорию Разное

Нейрохирург Станислав Тимонин подсказал рабочие способы избавиться от боли в спине

Назван ключевой фактор долголетия

Добавил validol в категорию Разное

Врач-диетолог, специалист XFIT Айлин Царькова назвала правильное питание одним из ключевых факторов долголетия

Меню для здорового кишечника: продукты, восстанавливающие микробиом

Добавил validol в категорию Гастроэнтерология

Здоровый кишечник — один из главных трендов современной доказательной медицины и нутрициологии. Микробиом — это сообщество триллионов бактерий, грибков и вирусов, населяющих наш кишечник

Pediatrics: смартфоны у детей до 12 лет связаны с проблемами со здоровьем

Добавил valyuha в категорию Разное

Ученые быстро узнают, как смартфоны влияют на детство, и результаты нового исследования о детях, находящихся на пороге подросткового возраста, предоставляют еще больше неприятной информации.

Ученые рассказали о влиянии времени суток на эффективность тренировок

Добавил valyuha в категорию Разное

Время суток не определяет успешность тренировок с ограничением кровотока: участники демонстрировали одинаковые темпы адаптации по всем ключевым параметрам — от изменения сухой массы до роста силовых характеристик.

DF: плоды шелковицы обладают противовоспалительными свойствами

Добавил valyuha в категорию Разное

Плоды шелковицы богаты биоактивными веществами, которым приписывают противовоспалительные, противодиабетические и кардиопротекторные свойства, среди прочего. Согласно новому исследованию, белая шелковица также может обладать широким спектром терапевтических преимуществ в качестве функционального продукта питания.

4 тренировки для снижения болей в спине

Добавил belyash в категорию Разное

Боли в спине обычно возникают из-за сжатия позвонков при длительных физических нагрузках либо травмах. Вот 4 упражнения, которые могут дать вам некоторое облегчение.

PNAS: физические упражнения могут замедлять рост опухолей на 60%

Добавил belyash в категорию Онкология

Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы.

Врач предупредила об опасности гранатов для некоторых людей

Добавил belyash в категорию Разное

Будучи одним из самых полезных растительных продуктов, гранаты способны стать опасными, если их употребляют люди со склонностью к запорам, гипотонии, другим нарушениям, проинформировала врач Елена Грек.

Людям в пожилом возрасте стоит держаться подальше от кошек

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Домашние кошки часто бывают неплохой психологической поддержкой для пожилых людей. Но они же – и источником опасности, из-за паразита токсоплазмы, что обитает в их кишечнике. Микроорганизм провоцирует токсоплазмоз, выделяясь из организма животного вместе с фекалиями. Он может долго сохраняться в почве и на разных поверхностях.

Популярные продукты с витамином C оказались эффективнее кремов для кожи

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Витамин С из пищи напрямую влияет на состояние кожи и выработку коллагена, показало исследование ученых Университета Отаго, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology (JID). Специалисты проследили, как уровень витамина С в крови связан с его содержанием в коже, и выяснили: чем выше концентрация в плазме, тем больше витамина накапливается во всех слоях кожи, а вместе с ним растут толщина кожи и активность процессов обновления.

Популярный овощ способен помочь в защите от болезни Альцгеймера

Добавил lavrentiya в категорию Неврология

Давно известны полезные свойства свеклы для здоровья сосудов и сердца, теперь стало ясно, что она показана и для защиты мозга. В обзоре, что опубликован в журнале Nutrients, британские исследователи рассказали о метаанализе десятков работ, позволившем сделать вывод:

Названа сохраняющая молодость мозга общая привычка долгожителей

Добавил gorizont в категорию Неврология

Невролог Байбин Чэн утверждает, что у людей, доживших до 80–90 лет и сохранивших ясность разума, есть одна общая черта. Эту привычку он назвал в опубликованном на его странице в TikTok видеоролике

Conversation: есть сладости лучше во время основного приема пищи

Добавил gorizont в категорию Разное

Конец года традиционно приносит с собой избыток сладостей. Но что именно происходит с зубами в первые минуты и часы после сладкого перекуса? Микробиологи, изучающие бактерии полости рта, рассказали, как запускается механизм образования кариеса.

Россиянам назвали способы определить алкоголизм по лицу

Добавил gorizont в категорию Разное

Далеко не все люди признают, что у них алкоголизм, но существуют внешние признаки, позволяющие заподозрить это заболевание, заявила терапевт Ольга Сухарева. В своем Telegram-канале она назвала россиянам способы определить это заболевание по внешности.

Исследователи выявили влияние бытовой химии на кишечник

Добавил mamasha в категорию Гастроэнтерология

Крупное лабораторное исследование показало, что сотни распространенных химикатов, с которыми человек сталкивается ежедневно, способны негативно воздействовать на микроорганизмы, обеспечивающие нормальное функционирование кишечника