Опубликованные

Врач Моисеев: взрослый человек должен съедать 25–30 кг рыбы в год

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Взрослому человеку необходимо в год съедать 25–30 килограммов рыбы. Об этом рассказал педиатр, доктор медицинских наук Анатолий Моисеев.

Издание Sleep Health дало рекомендацию, как улучшить сон пожилых

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Японские ученые выяснили, что горячая ванна перед сном способствует улучшению качества сна у пожилых людей. Те испытуемые, что принимали ванну перед отходом ко сну, спали дольше и глубже, чем их сверстники без этой привычки. Сильнее всего эффект проявлялся в зимние месяцы.

Врач предупредил о скрывающихся за учащенным мочеиспусканием болезнях

Добавил gorizont в категорию Разное

Уролог-андролог сети клиник «Семейная» Дмитрий Биленко рассказал, какие опасные болезни могут скрываться за учащенным мочеиспусканием.

Креатин для молодых спортсменов: панацея или риск?

Добавил gorizont в категорию Разное

Статистика шокирует: 72% спортсменов-юношей 17-18 лет регулярно принимают креатин. Эта добавка стала такой же привычной в спортивных залах, как и штанги с гантелями. Но так ли необходима эта добавка растущему организму, и не торопимся ли мы с выводами?

Россиян предупредили о схлопывании сосудов из-за одного типа продуктов

Добавил gorizont в категорию Разное

Этиловый спирт приводит к разрушению клеток головного мозга, а также к схлопыванию сосудов, которые питают головной мозг. Об этом рассказал ассистент кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Института анатомии и морфологии Пироговского университета Алексей Решетун.

Ученые доказали улучшение качества сна при изменении рациона питания

Добавил mamasha в категорию Разное

Ученые из Чикагского и Колумбийского университетов выявили, что увеличение потребления фруктов и овощей может значительно улучшить качество сна. Согласно исследованию, добавление этих продуктов в рацион в течение дня способствует более глубокому и спокойному сну вечером.

Эндокринолог назвала лучшие напитки, чтобы согреться зимой

Добавил mamasha в категорию Разное

С наступлением холодов многие ищут способ согреться с помощью горячих напитков. Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, какие напитки лучше всего справляются с этой задачей и в каких дозах их стоит употреблять.

Терапевт рассказала о помогающих укрепить иммунитет осенью блюдах

Добавил mamasha в категорию Разное

Осень — время, когда организму требуется дополнительная поддержка. Из-за сокращения светового дня, перепадов температуры и снижения уровня витамина D многие чувствуют усталость и снижение иммунитета

Объяснен один тревожный феномен при засыпании

Добавил validol в категорию Разное

Пульмонолог, сомнолог ФНКЦ ФМБА России Сергей Ложкин объяснил, почему в момент засыпания могут появиться необычные ощущения.

Хирург назвал неожиданную опасность молока

Добавил validol в категорию Разное

Детоксикация печени — тренд последних лет, однако, по мнению врачей, популярные методы очистки, предлагаемые непрофессионалами, бесполезны. Эффективнее всего — это не пытаться помочь печени, а создавать условия для ее естественной саморегуляции.

Нарколог раскрыл правильный способ убедить алкоголика лечиться

Добавил validol в категорию Разное

Уговорить близкого человека начать лечиться от алкоголизма можно, но ультиматумы в этом не помогут, рассказал кандидат медицинских наук, нарколог клиники «Алкомед» Николай Чередниченко.

Психолог рассказала о новом способе борьбы со стрессом

Добавил valyuha в категорию Разное

Семейный психолог Юлия Юданова рассказала о способе борьбы со стрессом.

Врач раскрыл реальные последствия употребления бокала вина в день

Добавил valyuha в категорию Разное

Американский гастроэнтеролог и гепатолог Саурабх Сети раскрыл реальные последствия употребления одного бокала красного вина в день

Дерматолог назвала способ избавиться от возрастной пигментации

Добавил valyuha в категорию Разное

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог Яна Шацкая рассказала, как убрать возрастную пигментацию.

Грецкие орехи – для чего полезны?

Добавил belyash в категорию Разное

Грецкие орехи, напоминающие по форме человеческий мозг, не зря считаются одним из самых ценных продуктов для ума и здоровья. Ученые доказали: регулярное употребление этих орехов способно предотвратить серьезные заболевания и продлить молодость. Рассказываем, чем именно они полезны и как правильно их употреблять.

Профессор МГУ Медведев: капельницы для профилактики могут быть плацебо

Добавил belyash в категорию Разное

Капельницы для поддержания красоты и здоровья, предлагаемые клиниками, могут не обладать лечебными эффектами, а представлять собой плацебо, — рассказал «Газете.Ru» доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой фармакологии и первый декан факультета фундаментальной медицины МГУ им. Ломоносова, основатель НИЦ «Здоровое питание» Олег Медведев.