Опубликованные

В офисах нужно открывать классы йоги

Добавил validol в категорию Разное

Для сотрудников офисов необходимо организовывать занятия йогой для укрепления их психического здоровья. Такую рекомендацию выдали эксперты Всемирной организации здравоохранения.

Исследователи предполагают, что ожирение — это нарушение развития нервной системы

Добавил validol в категорию Разное

Ожирение резко возросло за последние десятилетия, затронув уже более 2 миллиардов человек, что делает его одной из основных причин плохого состояния здоровья в мире.

Профессор Поляев рассказал о способе расширить суженные сосуды без лекарств

Добавил valyuha в категорию Разное

Эксперт Минздрава описал идеальное упражнение, которое помогает наладить кровоток в периферических сосудах и уменьшить износ сердца.

Как помочь организму расслабиться и уснуть?

Добавил valyuha в категорию Разное

Как помочь организму расслабиться, снять напряжение и стресс

Диагност Малиновская назвала выпадение волос одним из признаков появления бляшек в сосудах

Добавил valyuha в категорию Разное

Гипертония и атеросклероз — одни из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. И проявляться они могут не только болью в груди и головокружением, говорит диагност Ольга Малиновская.

Врач опроверг популярный миф о лишнем весе

Добавил belyash в категорию Разное

Заслуженный деятель науки России, академик РАН, профессор Владимир Хавинсон опроверг популярное заблуждение, связанное с лишним весом. В эфире программы «О самом главном», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», специалист назвал мифом мнение о том, что лишние пять килограммов ускоряют процессы старения.

Как восстановить силы после болезни и во время диеты

Добавил belyash в категорию Разное

Как восстановиться после болезни и поддержать организм во время диеты? Нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, стоит ли пить витамины на постоянной основе и можно ли найти здоровую альтернативу в продуктах из магазина.

4 способа предотвратить инфаркт

Добавил belyash в категорию Кардиология

В развитых странах инфаркты и инсульты являются основной причиной смертности населения. Гораздо проще предотвратить инфаркт, чем потом бороться с его последствиями, и вот несколько эффективных способов профилактики сердечного приступа.

Ради долгожительства надо качать железо

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Если после 70 вы всё ещё продолжаете практиковать весовые упражнения, это поможет прожить подольше. К такому выводу пришли исследователи из США.

Стоматолог назвал продукты, отбеливающие зубы

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Челюстно-лицевой хирург, стоматолог-имплантолог, ортопед Илья Коробков заявил, что для отбеливания зубов прежде всего следует очистить их от налета, а этому помогают продукты, которые могут присутствовать в ежедневном рационе человека

Диетолог посоветовала не устраивать десерт из фруктов сразу после мясного обеда

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Не все овощи и фрукты сочетаются между собой и с мясными продуктами. Если за мясом устроить десерт из фруктов, то может быть вздутие живота. Это происходит из-за разности времени переваривания пищи, об этом Общественной службе новостей рассказала диетолог Марина Купфер.

Белый рис против дикого: в чём разница?

Добавил gorizont в категорию Разное

Считается, что дикий рис полезнее для здоровья, чем белый. Но это может оказаться совсем не так.

Кофе опасно сочетать с некоторыми продуктами: врач Михалева

Добавил gorizont в категорию Разное

Продукты, в которых много кальция, не следует сочетать с приемом кофе, – предупредила в интервью врач-эндокринолог Оксана Михалева. Собираясь позавтракать и заваривая утром кружку кофе, мало кто думает, что с этим напитком сочетаются даеко не все продукты.

Упражнения для укрепления спины, которые вы можете делать дома

Добавил gorizont в категорию Разное

В наше время одним из необходимых условий здоровья и профилактики заболеваний позвоночника, являются упражнения для укрепления мышц спины.

Витамины и минералы, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы нужно поддерживать. Это возможно, включая в меню продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и соединений, оказывающих благотворное воздействие на сердце и сосуды. Вот полный список необходимых продуктов.

Вы уверены, что умеете чистить зубы?

Добавил mamasha в категорию Стоматология

Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают далеко не все.