Результаты поиска для "кефир ,кефир перед сном"

Почему стоит пить кефир перед сном

Добавил valyuha в категорию Разное

Одна из самых простых, но действительно полезных привычек – выпивать стакан кефира перед сном. И дело тут не только в «легком ужине» или народных советах. Кефир – это ферментированный продукт, который помогает поддерживать здоровье микрофлоры кишечника.

Кефир лучше пить перед сном: правда или миф?

Добавил belyash в категорию Разное

Можно встретить информацию, что кефир предпочтительнее пить перед сном. Согласно этой версии, вечерний напиток лучше помогает желудочно-кишечному тракту, а также помогает комфортно заснуть. Однако, эксперты говорят, что убедительных доказательств о влиянии времени приема кефира на его эффективность для здоровья нет.

Не больше стакана: когда и как лучше пить кефир

Добавил validol в категорию Разное

Если знать, как правильно употреблять кефир, можно получить от него максимум пользы.

Health News: кефир содержит до 61 штамма полезных бактерий

Добавил valyuha 89 дней назад в категорию Разное

Кефир не только обладает низкой калорийностью и содержанием лактозы, но и подавляет рост вредных бактерий, таких как сальмонелла. Кроме того, этот продукт помогает эффективно поддерживать здоровье кишечника. Об этом рассказала датский диетолог Сандра Вигелиене.

Эксперты объяснили, кому нельзя пить кефир на ночь

Добавил valyuha в категорию Разное

Специалисты рассказали, кому нельзя выпивать стакан кефира перед сном.

Диетолог Соломатина: кефир улучшает защиту людей 60+ от перелома шейки бедра

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об особенной пользе кефира для людей старше 60 лет.

Врач Белева: пить кефир перед сном полезно не всем

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-гастроэнтеролог Эльвира Белева подробно объяснила, можно ли пить кефир на ночь.

Хирург назвал опасные для человека свойства кефира

Добавил belyash в категорию Разное

Несмотря на полезные свойства, кефир может быть опасен для человека, рассказал преподаватель медфака Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. Он объяснил, что в открытом длительное время продукте гибнут кисломолочные бактерии, а остаются только дрожжи.

«Может быть опасен для человека»: врач Умнов указал на вредные свойства кефира

Добавил gorizont в категорию Разное

Хирург Александр Умнов рассказал, когда выпитый кефир может стать причиной боли в животе, изжоги или других неприятных ощущений.

Эндокринолог Балашова посоветовала пить в жаркую погоду кефир

Добавил validol в категорию Разное

Врач-эндокринолог Наталья Балашова: кефир – отличный вариант освежающей и легкой пищи в жару.

Врач посоветовала в жару пить кефир

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Наталья Балашова посоветовала пить кефир в жару.

Диетологи Войт и Белёва: кефир и мясо помогают выглядеть моложе

Добавил belyash в категорию Разное

Российские диетологи Кристина Войт и Эльвира Белёва рассказали, что кефир и мясо относятся к продуктам, которые помогают выглядеть моложе.

Врач Тананакина: кефир помогает лучше справляться с нервным перенапряжением

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач Наталия Тананакина посоветовала для укрепления психики употреблять продукты, оздоровляющие работу кишечника.

Диетолог Чехонина: для худеющих людей тарелка супа вечером предпочтительнее кефира

Добавил validol в категорию Разное

Врач-диетолог Юлия Чехонина посоветовала людям, которые пытаются похудеть, правильно ужинать.

Врач Бобровский: кефир защищает пожилых от дефицита кальция – как часто пить?

Добавил validol в категорию Разное

Врач-диетолог Андрей Бобровский: кисломолочные продукты и напитки будут очень полезными в рационе пожилых людей.

Врач Соломатина: людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старше 50 лет регулярно пить кефир при отсутствии индивидуальных противопоказаний.