Не за горами теплое лето - на столах многих россиян появится традиционная окрошка. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала , как сделать этот холодный суп не только вкусным, но и полезным для организма.
Известно, физическая активность защищает пожилых людей от болезней. При этом недавно учёные обнаружили, что эта польза распространяется даже на тех, кто уделяет спорту меньше рекомендуемого времени.
Ученые из Вашингтонского университета обнаружили, что ключевую роль в развитии диабета второго типа играют гиперактивные AgRP-нейроны в гипоталамусе. Повышенная активность этих клеток может быть более значимым фактором риска заболевания, чем лишний вес или нарушение регуляции инсулина в организме.
Запах дымящегося мяса, смех друзей, солнечные блики на воде… Пикники и барбекю — это воплощение летнего отдыха и беззаботного веселья. Но за идиллической картинкой часто не видны негативные последствия для здоровья и окружающей среды. Поговорим о них?
Дыхание - это жизнь. И то, как мы дишим определеяет во многом работу органов и систем организма. Практически все люди дышат поверхностно, делая около15 циклов дыхания в минуту. Подобное дыхание формирует стресс. Как научиться дышать медленнее? Вот полезные упражнения.
Причиной боли в ногах может быть заболевание под названием подошвенный фасциит. Это воспаление ткани, проходящей по нижней стороны стопы и соединяющей пальцы ног и пятку. Как избавиться от болей в ногах? Правильное растяжение и гимнастика помогут справиться с проблемой.
Катаракта — это заболевание, которое характеризуется снижением прозрачности и помутнением хрусталика и рано или поздно возникает практически у всех людей, предупредил офтальмохирург клиники 3Z, врач высшей категории Александр Кривун.
Знаете ли вы, что послания поступающие от кожи к нам, играют решающую роль при выборе партнёра? Учёные утверждают, что именно нюансы запаха играют одну из ключевых ролей в этом выборе. Помимо этого мы наслаждаемся её видом, от прикосновений по коже бегут мурашки. А согласно новейшим исследованиям учёных, кожа может даже нюхать и слышать! В этой статье собрали все самые интересные факты о нашей коже.
Результаты рандомизированного контролируемого исследования VITAL показывают, что добавление витамина D помогает поддерживать теломеры, защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются при старении и связаны с развитием определенных заболеваний