Вы можете есть суперпродукты, которые помогут поддерживать здоровую кожу, например ягоды и орехи. Помимо использования натуральных и органических солнцезащитных кремов, эти диетические варианты могут помочь повысить вашу естественную защиту от вредного воздействия солнца.
Головные боли, спазмы в животе и тошнота нередки во время менструации. Вы хотите чувствовать себя лучше? Рассказываем, какие питательные вещества сейчас необходимы вашему организму – а без каких он может обойтись.
Боли в пояснице чаще всего возникают на фоне дегенеративных изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. К ним относятся остеохондроз, спондилоартроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков. Об этом рассказала в беседе с «Чемпионатом» врач-невролог клиники «Евроонко» в Санкт-Петербурге Елена Жураковская.
Тот, кто винит собаку в бессонной ночи, может быть прав лишь отчасти. Данные, полученные от 25 владельцев собак и их 38 хаски и маламутов, показали, что люди и собаки ворочаются ночью синхронно, и каждый может спровоцировать другого
Сексуальное воздержание неопасно для здоровья, считает врач-гинеколог Дмитрий Лубнин. О том, какие последствия могут быть при длительном отсутствии секса, он рассказал, отвечая на вопросы подписчиков своего канала в Telegram.
Новое исследование показало, что «вечерний человек» или «полуночная сова» увеличивает риск развития диабета на 19 процентов по сравнению с тем, кто «жаворонок».
Диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала в беседе с «Чемпионатом», что картофель при похудении исключать из рациона необязательно. Сам по себе он не является «врагом диеты»: важнее размер порции, способ приготовления и то, с чем его едят. Репутация картофеля как продукта, мешающего снижению веса, во многом связана с популярностью жареного картофеля, фри и других калорийных блюд с большим количеством масла и соусов.
Зачастую раздражительность в конце дня может быть связана не с недосыпом или общей усталостью, а с рационом. Об этом заявила в беседе с RT руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.