Опубликованные → Разное

Названы два базовых правила питания в жару

Добавил valyuha в категорию Разное

Чтобы легче перенести жару, необходимо внести небольшие изменения в рацион, утверждает диетолог Луис Альберто Замора. В разговоре с изданием El Confidencial он назвал два базовых правила питания в такую погоду.

Средиземноморская диета связана с более счастливым и здоровым старением

Добавил valyuha в категорию Разное

Связь между питанием и физическим старением хорошо изучена. Однако влиянию пищи на психическое состояние в пожилом возрасте уделяется гораздо меньше внимания. Новый анализ показывает, что эти два фактора связаны гораздо теснее, чем многие предполагали

Названа неочевидная причина плохого сна по ночам

Добавил belyash в категорию Разное

Нутрициолог из Колумбийского университета (США) Мари-Пьер Сент-Онж рассказала, как питание в течение дня влияет на качество сна и почему в некоторых случаях оно может провоцировать бессонницу. Неочевидную причину проблем с ночным отдыхом она назвала в интервью с Washington Post.

Врачи оценили воздействие одного бокала вина в день на здоровье

Добавил belyash в категорию Разное

Кардиохирург Джереми Лондон и профессор эпидемиологии и питания Гарвардской школы общественного здравоохранения Эрик Римм заявили, что вино не увеличивает продолжительность жизни

Врач предупредил о проблемах из-за окрошки и арбуза

Добавил belyash в категорию Разное

Гастроэнтеролог Андрей Симаков объяснил, почему из-за окрошки и арбуза могут возникать проблемы с ЖКТ. О негативных последствиях, к которым иногда приводит употребление этих продуктов, врач рассказал в разговоре

Эксперт рассказал, чего опасаться при образовании накипи в чайнике

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Эксперт Подобедов: накипь в чайнике образуется из-за жесткой воды, ее постоянное употребление может сильно навредить здоровью.

Врачи скорой помощи назвали опасными признаками пять видов боли

Добавил gorizont в категорию Разное

Угрожающие жизни состояния не всегда вызывают сильную боль, заявили профессор экстренной медицины Майкл Туртурро и врач скорой помощи Марк Конрой.

Тренер объяснил, возможно ли похудеть благодаря велосипеду

Добавил gorizont в категорию Разное

Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин объяснил в беседе с «Чемпионатом», возможно ли похудеть благодаря велосипеду. Каждую весну и лето люди массово покупают велосипеды с одной целью — сбросить лишние килограммы. Логика кажется железной: крутишь педали, потеешь — жир плавится. Но через месяц весы стоят на месте, а велосипед предсказуемо отправляется пылиться на балкон.

Названа польза квашеной капусты для здоровья

Добавил mamasha в категорию Разное

Квашеная капуста, основной продукт немецкой и восточноевропейской кухни, внезапно привлекла внимание в Вашингтоне

Врач объяснила причины интереса биохакеров к одному недорогому продукту

Добавил validol в категорию Разное

«Как врач, работающий с рекомендациями по питанию, я ценю фасоль за магний и калий для сосудистого тонуса, а также за резистентный крахмал как пребиотик для микробиоты [кишечника]», — заявила Янг.

Профессор Ших: чаще всего россияне страдают от нехватки железа, йода, цинка и кальция

Добавил validol в категорию Разное

В рационе россиян отмечается дефицит ряда минеральных веществ и микроэлементов: железа, йода, цинка и кальция, — об этом рассказала профессор, зав. кафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, директор Института профессионального образования Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Евгения Ших.

Раскрыт главный враг молодости и хорошего самочувствия

Добавил validol в категорию Разное

Сидячий образ жизни со временем приводит ко множеству проблем со здоровьем, заявила психолог Меган Гленн. О том, чем опасен недостаток движения, она и ученый, профессор Гарвардского университета Дэвид Синклер, рассказали изданию Yahoo Health.

JN: яйца помогают защитить стареющий мозг

Добавил valyuha в категорию Разное

На протяжении полувека врачи относились к яйцу с подозрением. В его желтке содержался холестерин, а холестерин считался прямым путем к сердечным заболеваниям

Открытие диетологов: банан снижает полезность смузи на 84%

Добавил valyuha в категорию Разное

Международная группа исследователей из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) опубликовала результаты эксперимента, которые могут заставить поклонников здорового питания пересмотреть свои пищевые привычки. Оказалось, что добавление в ягодный смузи банана заметно снижает питательную ценность коктейля. Ученые обнаружили в бананах вещество, способное нейтрализовать содержащиеся в ягодах антиоксиданты — флавонолы.

«Совы» едят позже и имеют более высокий метаболический риск

Добавил valyuha в категорию Разное

На протяжении многих поколений ранний отход ко сну и ранний подъем считались залогом здорового образа жизни, и любое отклонение от этого правила часто воспринималось как вредное

Врач назвала преимущество фруктов перед белым сахаром

Добавил belyash в категорию Разное

Эндокринолог Виктория Садовская в беседе с RT опровергла миф о необходимости есть фрукты исключительно до обеда. По словам специалиста «СберЗдоровья», организм усваивает питательные вещества из любой пищи вне зависимости от времени суток.