Опубликованные Разное

Тренер Нагулин рассказал, как сон влияет на процесс похудения

Добавил valyuha в категорию Разное

Процесс избавления от лишнего веса должен проходить постепенно, важен комплексный подход. Об этом рассказал мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.

Что можно чувствовать, когда возникают проблемы с щитовидной железой

Добавил valyuha в категорию Разное

Если щитовидная железа не работает должным образом, это чревато серьезными последствиями.

Долголетие: особая форма голодания сдерживает время старения

Добавил belyash в категорию Разное

Врач-терапевт Ирина Андреева поделилась , что две практики, подкрепленные исследованиями, могут увеличить продолжительность вашей жизни почти на два дополнительных года.

Мы спросили эндокринолога, какая крупа самая полезная — вот что врач ответила

Добавил belyash в категорию Разное

Крупа — это цельные или дробленые зерна злаков: пшеницы, гречихи, риса, проса, ячменя, овса, кукурузы. Из круп традиционно готовят гарниры, запеканки, супы, вязкие и жидкие каши. Но какая из них самая полезная?

Терапевт Носков объяснил, что происходит с вашим телом при нехватке кремния в организме

Добавил belyash в категорию Разное

Ежедневно нам нужно около 50 мг кремния. Частично мы получаем его с водой, которую пьем, остальной объем должен поступать с пищей. Но современные люди все чаще страдают от нехватки минерала. Как ее распознать?

Проще, чем кажется: какие анализы можно сдать бесплатно по полису ОМС

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Россиянам доступно большое количество анализов, которые можно сдать бесплатно.

Родственники жертв деменции погружаются в депрессию

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Каждый третий член семьи пациента с болезнью Альцгеймера испытывает стойкие симптомы депрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Финляндии.

Доктор Брош назвал 5 исследований, которые обязательно надо пройти женщинам старше 40

Добавил gorizont в категорию Разное

По мере того как мы становимся старше, растет риск таких заболеваний, как диабет и гипертония. Если вам уже исполнилось 40 — это самое подходящее время пройти медицинский осмотр. Какие именно анализы и исследования нужны для женщин 40+.

Как распознать проблемы со щитовидкой по голосу: четыре ярких признака

Добавил gorizont в категорию Разное

Гипотиреоз — одна из самых распространенных патологий щитовидной железы. Болезнь может долго не заявлять о себе, а выдают ее порой весьма необычные симптомы.

Эндокринолог назвала самые полезные крупы для людей с некоторыми болезнями

Добавил mamasha в категорию Разное

Людям с раком нужно есть манную и кукурузную крупы, а больным диабетом — овсянку, утверждает врач-эндокринолог клиники «МедикСити», кандидат медицинских наук, ассистент кафедры эндокринологии и диабетологии Московского государственного медико-стоматологического университета имени Евдокимова Юлия Шишкова. Самые полезные крупы для людей, страдающих некоторыми болезнями, она назвала в беседе с изданием «Доктор Питер».

Врач рассказала, в каких случаях вино может приносить пользу

Добавил mamasha в категорию Разное

Употребление красного сухого вина в умеренном количестве может быть полезным в случаях расстройства желудка, анемии, упадки сил, простуды, – рассказала медик. В интервью Светланы Перес прозвучало объяснение по поводу того, в каких случаях вино может приносить пользу.

Как заставить себя заниматься спортом в холодные сезоны

Добавил mamasha в категорию Разное

Промозглой осенью и холодной зимой хочется проводить время дома с книгой или любимым сериалом, а заставить себя тренироваться очень сложно. Правда, когда снег начинает таять, многие обнаруживают, что любимые джинсы стали малы, а на талии появились лишние килограммы.

Три признака, которые могут говорить о пренебрежении здоровьем

Добавил validol в категорию Разное

Если вы плохо спите или не знаете точную цифру своего веса, это может говорить о пренебрежительном отношении своему здоровью. Вы слишком мало спите. Здоровый образ жизни тесно связан со здоровым полноценным сном.

Циркадные ритмы: как режим питания влияет на похудение

Добавил validol в категорию Разное

Вокруг эффективности режима питания и усиления с его помощью метаболизма кипят горячие споры.

Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать

Добавил validol в категорию Разное

Возможно, это сигнал об опасных заболеваниях. Проверьте себя.

Что произойдет с организмом, если не спать сутки и больше

Добавил valyuha в категорию Разное

Большинство врачей сходятся во мнении, что человеку необходимо не менее восьми часов сна для восстановления организма. Однако следуют этому правило далеко не все. Более того, порой люди не спят сутками.