Опубликованные → Разное

Ученые назвали диеты, способствующие здоровому старению

Добавил mamasha в категорию Разное

Старость ожидает всех, но ударяет она по-разному. Мы можем повлиять на этот процесс с помощью привычек, особенно связанных со сном, физической активностью и питанием.

Чем полезны резистентные крахмалы

Добавил mamasha в категорию Разное

Диетологи уверены, что сложные углеводы помогают контролировать вес и аппетит. Они расщепляются медленно и практически не усваиваются организмом, отлично насыщая на несколько часов. Наиболее полезные и безопасные для здоровья кишечника – резистентные крахмалы, которые содержатся в простых продуктах.

Финики с маслом и солью: гастрономический тренд со скрытыми рисками для здоровья

Добавил validol в категорию Разное

В последнее время в соцсетях и блогах о здоровом питании часто упоминается такое угощение, как финики в сочетании с маслом и солью.

Напиток, о котором много говорят: насколько полезно принимать отвар из овса

Добавил validol в категорию Разное

В последнее время отвар из овса набирает популярность как натуральное средство для оздоровления – стоит ли его пить?

SciTechDaily: добавки с магнием укрепляют кости, но не снижают давление

Добавил valyuha в категорию Разное

Магний укрепляет кости и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако этот минерал может не помочь снизить давление и улучшить сон. Об этом рассказал Эдвард Зальцман, декан факультета политики в области питания при Медицинской школе Университета Тафтса.

Врач Антонов: ходьба способствует снижению стресса и улучшению обмена веществ

Добавил belyash в категорию Разное

Ходьба является эффективным способом поддерживать физическую активность, не требующим специального оборудования или экипировки. Об этом напомнил старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины клиники «Медицина» (академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

Как космос меняет человека: изменения в организме и психике космонавтов

Добавил belyash в категорию Разное

Фактически космос является враждебной средой для человеческого организма, и последствием космических путешествий могут быть серьезные физиологические и психологические изменения.

Полезные перекусы для офиса: что должно быть в меню каждого занятого человека

Добавил belyash в категорию Разное

В современном ритме жизни, особенно в офисе, сложно найти время для полноценного приема пищи

Названы шесть причин регулярно выполнять приседания мужчинам

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Эксперты журнала Men Today назвали шесть причин, по которым мужчинам стоит регулярно выполнять приседания.

Натуральные альтернативы самым употребляемым лекарствам

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Безусловно, лекарства – это союзники человека, которые нередко спасают жизнь и облегчают страдания. Однако прием медикаментов без назначения врача в большинстве случаев лишь устраняет симптомы заболевания, никак не решая имеющуюся проблему

Уснуть и не проснуться: почему можно неожиданно умереть во сне

Добавил gorizont в категорию Разное

Смерть во сне лишь на первый взгляд кажется беспричинной — как правило, она возникает как осложнение недиагностированных болезней.

Кровотечение из прямой кишки: что его вызывает, если не рак

Добавил gorizont в категорию Разное

Кровотечение из прямой кишки — тревожный симптом, заставляющий многих сразу думать о раке. Врач объясняет, что вызывать его на самом деле могут разные проблемы.

Alcohol: бессонница и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку

Добавил gorizont в категорию Разное

Бессонница и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку: по оценкам, как минимум треть, а возможно, до 91% людей, страдающих от проблем со сном, также злоупотребляют спиртным. Ученые из Университета штата Огайо раскрыли важные психологические механизмы, лежащие в основе этой связи.

Эндокринолог Сидоркина объяснила причины развития зоба у женщин

Добавил mamasha в категорию Разное

Зоб представляет собой патологическое увеличение щитовидной железы, часто сопровождающееся структурными изменениями в ткани органа

Для замедления старения важен соматропин: как повысить уровень этого гормона молодости

Добавил validol в категорию Разное

Соматотропин называют «гормоном молодости», так как он укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи, стимулируя выработку коллагена.

Nature: кишечник производит белки, подавляющие иммунные реакции на еду и микробы

Добавил validol в категорию Разное

Американские ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета и других научных центров нашли ключевую группу иммунных клеток, отвечающих за толерантность к пищевым белкам. Открытие объясняет, почему иммунная система не атакует безвредные вещества из пищи и может стать основой для новых методов лечения аллергий.