Опубликованные

Врач рекомендует метод засыпания 10-3-2-1-0 для лучшего ночного отдыха

Добавил gorizont в категорию Разное

Попытки заснуть могут повлиять как на ваше физическое, так и на психическое здоровье, но есть ряд шагов, которые могут улучшить ваш сон.

Добавки, позволяющие устранить воспалительные процессы

Добавил gorizont в категорию Разное

Фактором воспалительного процесса в организме может оказаться стресс, болезнь, травма. Но воспаление также вызывают порочное питание и нездоровый образ жизни. Чтобы устранить воспаление, специалисты советуют прием специализированных добавок в комплексе с другими оздоровительными мерами.

Признаки хронического стресса: ТОП-13

Добавил gorizont в категорию Разное

Коварство хронического стресса заключается в том, что здоровье человека медленно и незаметно подтачивается. Если вовремя не принять меры, могут пострадать волосы, зубы, зрение, кожа и не только. Ухудшаются когнитивные способности, могут развиться различные заболевания.

NYPost: ржаной хлеб, ячмень и овес подавляют аппетит и помогают худеть

Добавил mamasha в категорию Разное

Согласно Фрэнку Дуки, специалисту из The University of Arizona, увеличение потребления клетчатки может быть ключевым фактором в управлении аппетитом и весом. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как ржаной хлеб, могут безопасно имитировать действие препаратов для похудения.

Японский хрен васаби предотвращает снижение когнитивных функций у пожилых

Добавил mamasha в категорию Разное

Было доказано, что эта острая паста успешно улучшает кратковременную память у пожилых людей.

Эксперты Монреальского университета рассказали о тайной жизни сахара

Добавил mamasha в категорию Разное

Дискуссия о пользе и вреде сахара не утихает. Аргументы за и против излагают разные ученые, научные коллективы. Свою «ложку меда» внесли и канадские специалисты.

Найдено новое перспективное лекарство от рака

Добавил validol в категорию Онкология

В Технологическом институте Вирджинии ученые нашли новое перспективное лекарство от рака.

Врач Романенко объяснила подверженность детей и пожилых дефициту витамина D

Добавил validol в категорию Разное

Терапевт Татьяна Романенко: дети и пожилые люди в большей мере подвергаются риску пострадать от дефицита витамина D.

Три вопроса доктору о витилиго

Добавил validol в категорию Разное

В этом материале дерматоонколог клиники Фомина Татьяна Кузьмина объяснила, что такое витилиго, почему возникает заболевание и возможно ли его вылечить.

Нутрициолог назвала сезонный напиток, который улучшает работу сердца и сосудов

Добавил valyuha в категорию Разное

И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.

Врач Дорошенко рассказала, какая доза кофе может продлить жизнь

Добавил valyuha в категорию Разное

Доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко назвала дозу кофе, которая может продлить жизнь.

Онколог Карасев: появление припухлостей на шее может быть первым признаком лимфомы

Добавил valyuha в категорию Разное

Онколог Иван Карасев посоветовал россиянам заниматься самообследованием лимфоузлов.

Врач делится шагами, которые позволят снизить риск болезни Альцгеймара - давление, вес, алкоголь

Добавил belyash в категорию Неврология

Врач отделения скорой помощи и клинический профессор рассказали о простых шагах, которые можно предпринять, чтобы снизить риск развития деменции.

Дерматолог Колесник рассказала, как быть, если травмировали родинку

Добавил belyash в категорию Разное

Если травмировать родинку, она может воспалиться, покраснеть и начать болеть. Чтобы избежать этого, нередко поврежденную родинку обрабатывают антисептиком и заклеивают пластырем. Этого делать категорически нельзя, заявила в разговоре с «Почему болит» врач-дерматолог Алёна Колесник.

Эндокринолог Павлова назвала эффективный способ похудения без спорта

Добавил belyash в категорию Разное

Прежде всего медик посоветовала начинать день с употребления белка, поскольку он быстро дарит чувство насыщения, позволяет контролировать уровень сахара в крови и наращивать мышечную массу

Психотерапевт назвал главную причину осенней хандры

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Причина осенней хандры кроется не во времени года, а в неправильном режиме работы и отдыха, перепадах давления и установках в голове, сообщает "Радио 1" со ссылкой на врача-психотерапевта высшей категории Александра Федоровича.