Бег по-разному влияет на организм в разное время суток. Утренние пробежки бодрят, помогают проснуться и улучшают настроение, однако после сна температура тела ниже, мышцы менее эластичны, сердце и сосуды работают не так активно. Поэтому до тренировки необходима полноценная разминка. Об этом рассказала врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. Это помогает организму лучше усваивать полезные вещества, что важно для борьбы с их дефицитом. Молочные продукты выбрали для обогащения, потому что они занимают значительную часть рациона россиян и подходят для внедрения новых добавок.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) назвали наиболее значимые и неочевидные источники микропластика, попадающего в воду, почву, воздух и организмы людей и животных.
Абсикосы содержат много антиоксидантов — природных веществ, которые защищают клетки глаз и кожи от повреждений и преждевременного старения. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами, полезными для кишечника.
Израильские ученые открыли ранее неизвестный иммунный механизм в человеческом организме. Это достижение может помочь решить растущую проблему супербактерий устойчивых к лекарственным средствам патогенов. Исследование показало, что часть клеточного комплекса, перерабатывающего белки, также способна вырабатывать химические вещества, убивающие бактерии.
В ближайшие десятилетия число долгожителей на планете возрастет в несколько раз. По прогнозам ученого, если несколько лет назад на Земле насчитывалось около 500 тысяч человек, перешагнувших столетний рубеж, то к 2050 году их число увеличится до 3,5 миллионов.
Согласно новой научной работе, всего одна ночь без сна изменила у молодых, стройных и здоровых людей профиль клеток, помогающих регулировать иммунную систему. В результате этот профиль стал похож на тот, что был у людей с ожирением.
В современном мире всё больше внимания уделяется взаимосвязи между психологическим состоянием человека и физическим здоровьем. Научные исследования подтверждают, что эмоциональное состояние может существенно влиять на работу различных органов и систем организма.
В медицине есть понятие «орфанные заболевания» — это очень редкие болезни, затрагивающие незначительную часть населения. В США, например, к числу орфанных относятся болезни, встречающиеся у 1 из 1000 человек. В нашей стране — у 1 из 10 000.
Гормон, который синтезируется во время поцелуя, улучшает настроение и здоровье человека. Подробнее об этом рассказала врач-терапевт Консультативно-диагностического центра НКЦ №2 РНЦХ им. Б. В. Петровского Галина Пташенчук.