Опубликованные

6 продуктов, содержащих никотин, но помогающих бросить курить

Добавил valyuha в категорию Разное

Эксперты назвали продукты, которые помогают отказаться от сигарет. В них содержится никотин.

Проще некуда: техника дыхания, которая заставит мозг работать во всю мощь

Добавил belyash в категорию Неврология

О простой, но эффективной технике дыхания рассказал доктор Майкл Мосли. По словам эксперта, она поможет стать умнее, сохранить здоровье и в целом улучшить самочувствие.

В Роспотребнадзоре рассказали, через сколько часов хлеб превращается в бесполезные углеводы

Добавил belyash в категорию Разное

Хлеб помогает справиться со стрессом, наладить работу кишечника, восполнить дефицит витаминов. Главное — знать, сколько можно хранить этот продукт и как правильно его выбирать.

Врач раскрывает «жизненно важную» часть утренней рутины: позволяет оставаться бодрым в течение дня

Добавил belyash в категорию Разное

Врач раскрыл один важный утренний совет, который может помочь людям чувствовать себя бодрее в течение оставшейся части дня.

Диетолог раскрыла 2 простых трюка, которые помогут похудеть

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Вы на самом деле питаетесь довольно здорово, но продолжаете ли вы есть, даже если уже сыты? С помощью простого трюка вы можете обмануть свой мозг и автоматически есть меньше, даже не заметив этого. Врач-диетолог покажет, как это работает.

Ревматоидный артрит пальцев рук: 6 первых симптомов

Добавил lavrentiya в категорию Ревматология

Раннее распознавание симптомов может предотвратить неуклонное прогрессирование болезни, которая без лечения уже через несколько лет приводит к хроническим болям, уродующим деформациям, потере трудоспособности и инвалидности.

Стройные ноги: Упражнения для начинающих и продвинутых

Добавил lavrentiya в категорию Разное

В этой статье вы узнаете как накачать ноги и ягодицы в домашних условиях. Также для удобства в выполнении упражнения разделены по уровням сложности.

Отопительный сезон приводит к семи проблемам со здоровьем, предупреждает врач

Добавил gorizont в категорию Разное

По мере того, как по всей стране устанавливается холодная погода, врач общей практики повышает осведомленность о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть при включении отопления.

Почему першит в горле и как с этим жить?

Добавил gorizont в категорию Разное

Часто постоянное першение в горле — признак начала простудного заболевания. Но существует немало других, неинфекционных факторов, провоцирующих резкое першение в глотке, и длительное время приносящих пациенту дискомфорт.

4 способа борьбы с навязчивыми тревожными мыслями

Добавил gorizont в категорию Разное

Постоянные беспокойные мысли очень утомительны и могут привести к психологическому истощению. Снова и снова обдумывая что-то негативное или тревожное, мы постоянно отвлекаемся от дел и не можем полноценно радоваться жизни. Как с этим справиться?

Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть

Добавил mamasha в категорию Разное

Освоив полное дыхание, вы уже не захотите возвращаться к своему доселе привычному способу дыхания. При этом способе дыхания у вас не будет нужды совершать все те ошибки дыхания, что свойственны большинству людей.

Диетолог Мещерякова рассказала, как есть картофель без риска набрать вес

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-диетолог Татьяна Мещерякова: только людям с диабетом картофель может быть противопоказан полностью.

УЗЛОВОЙ ЗОБ: Как предупредить рост узлов

Добавил mamasha в категорию Разное

?Обычно при узловом зобе функция щитовидной железы не нарушена,? ?однако могут встречаться как снижение,? ?так и повышение функции.? ?Для? ?гипофункции? ?характерна склонность к ОРВИ и бронхитам,? ?а также гипотония,? ?боли в сердце,? ?сонливость,? ?депрессия,? ?снижение аппетита,? ?сухость кожи,? ?выпадение волос,? ?снижение температуры тела.?

Как выбрать подходящую зубную щетку

Добавил validol в категорию Стоматология

Зубные щетки предназначены для удаления остатков пищи, налета с зубов и десен.

Ученые выяснили, почему полезно откладывать будильник

Добавил validol в категорию Разное

Откладывание будильника на самом деле может быть полезно.

Употребляемый без сахара кофе помогает сбросить вес

Добавил validol в категорию Разное

О том, что ученые подтвердили способность кофе делать фигуру стройнее.