Тыква не только вкусное украшение на столе в холодное время года, но и настоящий кладезь полезных свойств. Научные исследования подтверждают, что эта оранжевая ягода (да, тыква – это ягода!) способна принести огромную пользу для вашего здоровья.
Исследование связывает десятичасовое окно питания с повышенным уровнем энергии и настроения и снижением уровня голода. На Европейской конференции по питанию исследователи из King's College London (KCL) представили результаты самого крупного в Великобритании общественного исследования такого рода.
Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la Rep?blica (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга.
По данным ученых, любопытство, проявляемое в разных сферах жизни и позволяющее человеку осваивать все новое, входит в пул тех черт характера, которые бывают присущи долгожителям.
Сахарный диабет — это не только про запрет на сладкое. Болезнь поражает сердце и сосуды. У диабетиков чаще случаются инфаркты и инсульты. Они тяжелее болеют ковидом, а раны на ногах, которые плохо заживают при диабете, способны довести до ампутации.
Исследователи узнали больше о том, как происходит транспортировка холестерина в клетке. Эта информация поможет предотвратить выброс излишков липида в кровь.
Первая группа полезных для пожилых людей продуктов — молочные продукты. Они содержат легкоусваиваемый белок, который необходим для профилактики саркопении — возрастной потери мышечной массы, которая является одним из проявлений старения. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева.
Похмелье — ощущение не из приятных, но чаще всего люди справляются с ним самостоятельно. Однако в некоторых случаях без врачей не обойтись. Если у вас один из этих симптомов, срочно вызывайте скорую помощь.
Многие до сих пор считают, что антибиотик — это волшебная таблетка, которая мигом спасет от гриппа или отравления. На самом деле с ними все не так просто: опасно как выпить слишком много, так и бросить назначенный курс, говорит эксперт.
Врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал оставлять на ночь в холодильнике вареные рис и макароны, чтобы они перестали быть вредными. Неожиданный способ превратить вредные продукты в полезные он раскрыл в своем Telegram-канале.