Опубликованные → Разное

Врач Ефимов: если болят суставы, костные бульоны нужно есть 5 раз в неделю

Добавил valyuha в категорию Разное

Максим Ефимов, ассистент кафедры диетологии университета РОСБИОТЕХ, поделился рекомендациями по сохранению здоровья суставов при помощи специально подобранных продуктов.

Врачи перечислили три гарнира, помогающие очистить сосуды и кровь без лекарств

Добавил valyuha в категорию Разное

Многие относят хлеб и углеводы к вредной пище, стараясь исключить ее из рациона. Но несколько круп и цельнозерновой хлеб необходимы для работы сердечно-сосудистой системы, сообщили врачи. Особенно полезны бурый рис, гречка и полба. Они помогают выводить «плохой» холестерин

Один из видов клетчатки может иметь преимущества для снижения веса

Добавил belyash в категорию Разное

Исследования микробиома кишечника вызвали «революцию» в науке о питании, и за последние несколько лет пищевые волокна стали «новым белком» — их в изобилии добавляют в продукты питания, чтобы питать наш кишечник и укреплять наше здоровье.

Врачи развеяли распространенный миф о пользе молока

Добавил belyash в категорию Разное

Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов опровергли распространенное заблуждение о том, что обезжиренное молоко полезнее обычного. Выпуск передачи, в котором медики развеяли распространенный миф о пользе молока, доступен на сайте телеканала.

Nature: бактерии ротовой полости влияют на общее состояние здоровья

Добавил belyash в категорию Разное

В недавнем обзоре в журнале Nature Reviews Microbiology изучалось взаимодействие между микробиомами полости рта и кишечника и их совокупное влияние на здоровье человека

Так делают почти все: названа ключевая ошибка при нанесении солнцезащитного крема

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Мода на бронзовый загар, который достигается непрерывным «поджариванием» на пляже, проходит. Многие знают, с какими проблемами могут столкнуться, но часто не в курсе, какие ошибки невольно совершают, защищая себя от УФ-лучей.

Эксперт рассказала о пяти советах нутрициологов, которые могут навредить

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Сейчас в социальных сетях появилось много нутрициологов, чьи советы могут больше навредить, чем помочь человеку. К самым популярным вредным советам относятся сыроедение, отказ от мяса и жесткие диеты. Об этом рассказала директор Федерального научного центра пищевых систем РАН Оксана Кузнецова в кулуарах Фестиваля новых медиа.

Помидоры и растительные масла названы в числе лучших продуктов для снижения холестерина

Добавил gorizont в категорию Разное

Российские врачи назвали ряд продуктов, употребление которых помогает поддерживать нормальный уровень холестерина без его опасного повышения.

Все, что нужно знать о витилиго

Добавил gorizont в категорию Разное

Витилиго — это веками известное кожное заболевание, подтверждения которому имеются в различных документальных источниках

Персики: польза и вред для здоровья женщины, мужчины, противопоказания

Добавил gorizont в категорию Разное

Этот летний продукт также улучшает работу головного мозга и снимает тревожность.

6 естественных санитаров печени

Добавил mamasha в категорию Разное

Некоторые продукты обладают прекрасными очищающими свойствами, которые помогут оздоровить организм естественным образом.

7 причин, почему важно следить за состоянием фасциальной ткани

Добавил mamasha в категорию Разное

Тело и разум не могут быть разделены. Когда мы чувствуем свое тело, ощущаем стабильность и безопасность движений, и правильно дышим, то автоматически становимся более открытыми к окружающей среде.

Врач назвала продукты, которые позволят продержаться до конца рабочего дня

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина назвала продукты, способные повысить работоспособность.

Эксперты предложили определять ожирение по окружности талии

Добавил validol в категорию Разное

Миллионы людей с "нормальным" весом могут получить диагноз "ожирение", если в качестве критерия будет выступать окружность талии.

Диетолог Дианова рассказала о продуктах, которые помогают сохранить здоровье мозга

Добавил validol в категорию Разное

Диетолог Нурия Дианова: для сохранения здоровья мозга важно получать витамины В1, Д и В9 (фолиевая кислота), а также железо, цинк, омега-3 жирные кислоты.

Средиземноморская диета снижает риск смертности у переживших рак

Добавил valyuha в категорию Разное

Исследование, проведенное учеными из IRCCS Neuromed в Милане, показало, что у людей, победивших рак и придерживающихся средиземноморской диеты, риск смерти был на 32 процента ниже, чем у тех, кто не следовал этой диете. Кроме того, смертность от сердечно-сосудистых осложнений у таких людей была на 58 процентов ниже